- 목차
요즘 다이어트 하신다는 분들 사이에서 심심찮게 들리는 말이 있죠. 바로 '위고비 나눠맞기'라는 건데요, 저도 처음엔 이게 뭔 소리인가 했거든요? 근데 이거 은근히 알면 알수록 괜찮은 방법이에요. 그래서 오늘은 이 위고비 나눠맞기라는 게 정확히 뭐고, 왜들 그렇게들 한다는 건지, 제가 들은 이야기랑 찾아본 거 모아모아 속 시원하게 풀어드릴게요.
위고비 나눠맞기 쉽게 이해하기
위고비 나눠맞기란? 쉽게 말해서 위고비 주사 한 통을 여러 번 나눠서 쓰는 거예요. 원래 위고비는 주 1회 맞는 주사인데요, 그걸 예를 들어 0.25mg 용량으로 천천히, 또는 더 세심하게 조절해서 맞는 방식이에요. 주사 한 개 가격이 워낙 비싸다 보니까, 이거 아껴 쓰자고 사람들이 눈금 단위로 나눠맞는 거죠.
이 방법이 왜 나왔냐면요, 첫 시작 용량이 너무 크면 부작용이 나타날 수가 있어서예요. 그래서 일부 사람들은 펜 하나로 2~3번씩 나눠맞으면서 체내 반응을 보고 조절하기도 해요.
실제로 사람들이 어떻게 나눠맞냐고요?
많은 분들이 0.5mg 펜에서 대략 18~19칸 정도 눈금 돌리면 0.25mg 나온다고 하더라고요. 이렇게 계산해서 일주일에 한 번 맞는 걸 2번으로 쪼개 쓰는 거예요. 예전엔 어렵게 느껴졌는데 요즘은 나눠맞기 도와주는 앱도 많아요. '삐약'이라는 앱이 대표적인데, 눈금 계산부터 기록까지 도와줘서 편하다고들 해요.
그렇다면 이 방법의 장점은 뭐가 있을까요?
첫째, 비용 절약이 되죠. 펜 하나로 두세 번 맞으면 당연히 비용이 줄겠죠. 위고비가 워낙 고가라 부담스럽잖아요.
둘째, 부작용이 줄어든다는 이야기가 많아요. 처음부터 고용량 맞으면 구토, 어지러움, 메스꺼움 같은 증상이 나올 수 있거든요. 근데 나눠맞으면 용량이 작으니까 그런 증상이 덜 나타나고 몸도 적응할 시간을 주는 셈이죠.
셋째, 내 몸에 맞는 용량을 찾기 쉬워요. 천천히 늘려가다 보면, 어떤 용량에서 감량이 시작되는지도 알 수 있고요.
하지만 단점도 분명히 있어요.
이건 제일 중요해요. 제조사에서 공식적으로 권장하는 방법이 아니에요. 즉, 안정성과 효과가 보장된 건 아니라는 얘기죠. 그리고 눈금 돌리다 보면 정확한 용량 측정이 어려울 수 있어요. 오차 생기면 효과도 떨어지고, 반대로 너무 많이 맞을 수도 있고요.
또한, 주사기 위생도 엄청 중요해요. 같은 펜을 몇 번 쓰다 보면 위생 문제가 생길 수 있고, 감염 위험도 있거든요. 그래서 펜 바늘은 매번 새 걸로 교체하는 게 필수예요. 그리고 나눠맞은 펜은 항상 냉장보관해줘야 해요.
그럼 이 방법이 누구한테 좋을까요?
다이어트 시작 단계에서 위고비를 써보려는 분, 특히 부작용에 민감하신 분들, 비용이 부담되시는 분들한테는 꽤 괜찮은 방법이에요. 단! 전문가와 꼭 상담하고 사용하셔야 해요. 커뮤니티에서 보니까 아무래도 병원에서 지도를 받아서 하는 게 가장 안전하다고 하더라고요.
실제로 해본 사람들 후기를 보면요…
- "위고비 나눠맞기 덕분에 첫 주사를 무사히 넘겼어요."
- "한 펜으로 3주 맞으니까 가격 부담이 확 줄었어요."
- "삐약 앱 덕분에 기록도 남기고 쉽게 관리됐어요."
이런 말들이 많아요. 특히 위고비 펜은 돌리면서 맞는 방식이라 눈금 조절이 가능하니까 이렇게 쪼개 맞는 게 어느 정도는 가능하더라고요.
저는 어떻게 생각하냐면요
솔직히 말씀드리면, 이 방법 자체가 의료적으로 완전히 검증됐다고 보긴 어렵지만, 실제로 써보는 분들이 많고 후기도 괜찮은 걸 보면 분명 장점이 있는 것 같아요. 단, 어디까지나 이건 전문가의 지도를 받아서 해야 안전하다는 거, 꼭 기억해주세요.
맺음말
결론적으로 말씀드리자면, 위고비 나눠맞기란 말 그대로 주사 하나로 효과를 나눠보는 전략이에요. 비싼 만큼 아껴 쓰고, 내 몸 상태를 보면서 조절할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있어요. 하지만 이건 약을 쓰는 거니까 장난처럼 접근하면 안 되고요, 꼭꼭 전문가랑 상의하면서 하셔야 해요.